Les niyamas du yoga – Marketing Yoga

Les niyamas du yoga – Marketing Yoga

11 octobre 2019 Non Par Admin

Avez-vous entendu parler des yamas et des niyamas du yoga?

 

Yamas et niyamas sont une partie importante de la philosophie du yoga classique. J’ai récemment écrit sur le yamas de yoga et leur impact sur la gestion de votre entreprise.

Les niyamas sont les principes soeurs des yamas. Où sont les yamas comportements impliquant nos interactions avec les autres et le monde, les niyamas sont pratiques personnelles liées à notre monde intérieur.

Comme vous le savez sûrement, la manière dont nous interagissons avec nous-mêmes se répercute sur nos interactions avec d’autres personnes – y compris nos clients, clients et employés, le cas échéant!

Dans cet article, je vais vous expliquer en quoi consiste chacun des niyamas et comment utiliser les niyamas du yoga pour influencer votre entreprise.

Continuez à faire défiler pour en savoir plus!

Saucha

Le premier des niyamas du yoga, saucha, signifie propreté. Je vois cela comme une façon de rester organisé dans nos entreprises et de garder une maison blanche, pour ainsi dire. Comment maintenez-vous votre entreprise propre et organisée? Quels aspects de votre travail se sentent chaotiques?

Quelques façons tangibles de tisser saucha dans la façon dont vous dirigez votre entreprise:

Santosha

Le second des niyamas du yoga, Santosha, est le contentement. Ce principe consiste à cultiver un profond sentiment de contentement intérieur, ce qui, bien entendu, se traduit également par un contentement dans nos entreprises. Voici l’essentiel: nous pouvons vouloir développer et développer nos activités tout en restant présents, satisfaits et reconnaissants de la situation actuelle. Prenez en conscience en portant un bracelet pour le yoga. Vous pouvez trouver des indications sur comment choisir son bracelet pour le yoga sur : article choix bracelet yoga.

Dans notre société capitaliste, nous sommes supposés toujours nous efforcer d’obtenir plus, pour le meilleur, pour des choses différentes de tout ce que nous avons. Être reconnaissant et joyeux de savoir où nous en sommes lorsque nous plantons des semences et que nous nous occupons du jardin de notre entreprise peut être révolutionnaire.

Voici quelques façons concrètes de tisser Santosha dans la façon dont vous dirigez votre entreprise:

  • Intégrez chaque matin votre gratitude spécifique à votre entreprise
  • Envoyez des notes de remerciement – aux gros clients, aux collaborateurs, à tous ceux qui vous ont aidé à vous rendre où vous êtes
  • Identifiez 5 choses liées aux affaires pour lesquelles vous tenez pour acquis et clouez-les quelque part que vous verrez chaque jour

Des tapas

Le troisième niyama, tapas, est l’autodiscipline. Il n’ya probablement rien de plus important dans la gestion d’une entreprise de yoga que celle-ci! Tapas nous demande: à quel point êtes-vous discipliné? Restez-vous engagé même quand c’est inconfortable et difficile? Et à quel point votre entreprise est-elle disciplinée? Avez-vous des outils et des systèmes en place qui vous tiennent responsable de vos tâches (telles que la production de contenu)?

Voici quelques façons concrètes de tisser tapas dans la façon dont vous dirigez votre entreprise:

  • Découpez vos grands objectifs en objets concrets à réaliser chaque jour et respectez-les
  • Si vous avez des partenaires ou des collaborateurs, organisez des appels mensuels avec eux pour faire le point, et vous responsabiliser
  • Lorsque vous vous sentez coincé ou envie d’abandonner, rappelez-vous la situation dans son ensemble: pourquoi vous avez commencé ce travail et ce que vous êtes ici pour faire.

Svadhyaya

Le quatrième niyama est svadhyaya, étude personnelle et exploration intérieure. Au fur et à mesure que vous grandissez en interne, votre entreprise évolue également. Cela changera et évoluera au fur et à mesure que vous changez et évoluez. Il s’agit également de regarder et de réfléchir continuellement sur l’entreprise elle-même: comment fonctionne-t-elle aujourd’hui? De quelle aide extérieure ou intérieure a-t-il vraiment besoin (comme engager d’autres personnes ou suivre davantage de formations pour être plus efficace)?

Voici quelques façons concrètes de tisser svadhyaya dans la façon dont vous dirigez votre entreprise:

  • Bloquez chaque mois quelques heures dans votre calendrier pour vous asseoir et réfléchir à l’entreprise et à sa direction.
  • Chaque mois, demandez ce qui doit être versé? Que faut-il élargir?
  • Suivez une formation ou un cours dans un domaine qui vous aidera (et votre entreprise) à grandir

Ishvara Pranidhana

Le cinquième des niyamas du yoga, ishvara pranidhana, nous invite à se rendre. Comme dans nos vies personnelles, dans nos entreprises, il faut un élément de reddition. Lorsque cet élément est présent, nous ne forçons pas quelque chose quand il ne fonctionne pas. Nous sommes prêts à pivoter, à évoluer. Nous sommes en mesure de rendre notre ego afin de pouvoir vraiment voir où on nous demande d’aller.

Il s’agit vraiment de ne pas trop serrer votre entreprise pour qu’elle ne puisse plus respirer! Où contrôlez-vous, où êtes-vous trop attaché à un résultat spécifique, où ne donnez-vous pas à votre travail un espace pour évoluer et devenir ce qu’il doit devenir?

Comme c’est en vous, ce sera donc dans vos affaires.

Voici quelques façons concrètes de tisser Ishvara Pranidhana dans la façon dont vous dirigez votre entreprise:

  • Traitez tout comme des directives, pas des règles, sachant qu’elles vont évoluer et se modifier au fur et à mesure que votre entreprise et vous grandissez
  • Lorsque des contractions, des contretemps, des échecs, etc. se produisent: inspirez-les
  • Prenez le temps de respirer et de vous rafraîchir avant de réagir immédiatement à des choses qui ne vous intéressent pas
  • Soyez ouvert tous les jours!

Comment les niyamas de la philosophie du yoga influencent-ils la gestion de votre entreprise? Commentaire ci-dessous et laissez-nous savoir!

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