25 idées de thèmes de cours de yoga (pour inspirer votre enseignement) – Marketing Yoga

5 avril 2021 Non Par Bastien

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Sans aucun doute, vous avez été touché par le yoga. Quelque chose dans la pratique vous incite à revenir sur votre tapis jour après jour.

Cela a commencé dans votre corps physique. Vous avez commencé par remarquer une différence de mobilité et de flexibilité. Peut-être avez-vous également gagné plus de force et de définition musculaire.

Ces changements positifs vous ont poussé à continuer à tester les limites de votre forme physique sur votre tapis.

Puis, comme par magie, avec le temps, le yoga s'est infiltré dans votre corps mental. L'ouverture que vous avez commencé à ressentir dans votre corps s'est transcendée dans votre esprit.

Cette ouverture mentale vous a aidé à bouger tout au long de vos journées avec plus de paix et de clarté… plus de grâce à chaque pas.

Pour atteindre ces états de conscience accrus, vous avez recherché les instructeurs qui vous ont emmenés facilement dans ces endroits. Ceux qui ont été en mesure de proposer un thème stimulant pour que vous puissiez réfléchir pendant et bien après la fin du cours.

En tant que professeurs de yoga, nous souhaitons tous être ce professeur qui a eu un impact significatif sur nos étudiants. Celui qui est capable de livrer des thèmes de yoga avec tant d'éloquence, il atteint les masses et les infecte par l'apprentissage et la découverte. Celui qui fait revenir les étudiants pour plus.

Le choix des thèmes de cours de yoga devrait être au cœur de construire une séquence de yoga. C'est sans doute l'élément le plus difficile pour guider un cours de yoga.

Je vous ai fourni plus de 25 idées de thèmes parmi lesquelles choisir ci-dessous. Ensuite, lisez comment appliquer un thème à un cours de yoga.

Épinglez maintenant, lisez plus tard! 🙂

Commencez par choisir l'un des 25 thèmes ci-dessous à intégrer dans votre prochain cours. Réfléchissez à ce que cela signifie pour vous et comment vous pouvez faire le lien avec votre propre expérience de vie. Soyez vulnérable. La vulnérabilité vous aide à vous connecter plus profondément à vos élèves.

Après avoir couvert ces thèmes généraux, nous partagerons également d'autres idées de niche telles que des choses de classe pour le printemps, des thèmes pour les vacances, etc.

Table des matières

25 thèmes de cours de yoga

Lâcher prise
Coeur centré / amour
Reconnaissance
Esprit du débutant
Non-attachement
Non-jugement
Alignement
Unité
Souffle
Avantages de l'immobilité
Apaiser l'esprit
Dévotion à autre chose
Abandon
Créer de l'espace
Expansion
Exploration
Dualité / clair et sombre
Découverte de soi / étude
Raffinement
Réflexion
Cultiver la paix
Mise à la terre
Énergétique
Ouverture
Travailler avec la résistance

Thèmes de yoga du printemps:

Cours de détox nettoyage de printemps
Concentrez-vous sur les transitions conscientes entre les poses

Thèmes de yoga d'automne:

Lâcher prise – libérer votre attitude estivale insouciante en faveur de la mise à la terre
Concentrez-vous vers l'intérieur pour vous préparer à l'hiver
Équilibrer le thème de Vata (l'automne est une saison dominée par l'énergie de Vata)

Thèmes de yoga d'hiver:

Adorez le soleil – concentrez-vous sur les asanas / pranayama qui créent de la chaleur dans le corps
Cours de solstice d'hiver – le jour le plus court de l'année

Thèmes de yoga pour l'été:

Rafraîchissez votre pita – évitez l'épuisement du chaos estival avec des soins personnels et un refroidissement
Cours de solstice d'été – adorez le soleil le plus long jour de l'année

Cours de yoga sur le thème de Noël:

Gratitude – au lieu de «recevoir des cadeaux», concentrez-vous sur la gratitude pour ce que vous avez
Digestion, Detox et Deep Core – contrebalancez le mode de vie malsain pendant les vacances
L'ouverture du cœur pour contrer la position courbée du corps par temps froid nous met dans

Maintenant que vous avez de bonnes idées de thèmes de yoga, il est temps d'apprendre à créer un cours de yoga intégrant les thèmes!

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Jusqu'à la prochaine fois,

Anne